A mulher sabia edifica o seu lar - 2023

 

Leitoras, espero que todas estejam bem.  

Gostaria de compartilhar um pouco sobre a autoestima, para que seja possível refletir sobre o assunto. 

Autoestima é a imagem e a opinião, positiva ou negativa, que cada um tem e faz de si mesmo.

Ela é construída a partir das experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que os outros têm sobre nós.

Neste ano novo, que você acredite que pode, e melhore pouco a pouco a sua autoestima, com tranquilidade, mas sempre adiante. Leia com atenção, e se for preciso, anote, para que essas palavras estejam sempre por perto, para ler novamente, e principalmente, colocar em pratica. 

1. Elimine a culpa.

2. Não se compare com as outras pessoas.

3. Não generalize as suas experiências. 

4. Confie em si mesma. 

5. Seja mais compassiva com seus erros.

6. Entenda o que funciona para você. 

7. Agradeça. 

8. Comemore as suas pequenas e grandes vitorias.